행복은 상대평가

여기 두 사람이 있다.

A    스트레스 100    행복 101
B    스트레스    5    행복    4

A는 스트레스가 백 개나 있지만 그로 인한 질병을 앓지는 않는다.
B는 스트레스가 다섯 개밖에 없지만 그로 인한 질병을 앓는다.

스트레스 줄이려고 노력해 보았는가?
쉽지 않다.
내가 싫다고 받지 않을 수 없는 것이니까!
하지말자. 괜히 힘만 팽긴다.

행복을 늘이려고 노력해 보았는가?
어렵지 않다.
내가 행복하다고 생각하면 행복해 지는 것이니까!
하고, 표현하자.
고마워하고 고맙다고 말하고,
감사해하고 감사하다고 말하고,
사랑하고 사랑한다고 말하고,
맛있게 먹고 맜있다고 말하고,
이뻐해하고 이쁘다고 말하자.

행복이 부족할때는
북한의 꽃제비들을 생각하자
전쟁의 고통에 신음하는 중동 사람들을 생각하자
내전중인 아프리카나라 난민들을 생각하자
그렇게 해서라도 스스로에게 위안을 주자.

행복은 상대평가다.